Workshop Explore touch – based on The Wheel of Consent

• Vind je het soms lastig te voelen wat je nu eigenlijk precies wilt? Of vind je het moeilijk hierom te vragen?
• Ben je iemand die altijd klaar staat voor anderen (gezin, collega’s)? En voel je je wel eens de deurmat, bij wie iedereen altijd terecht kan?
• Vind je nee-zeggen lastig? Herken je please gedrag bij jezelf?
• Onderga je soms dingen, die je eigenlijk niet fijn vind? Weet jij niet goed je te grenzen te voelen of ze aan te geven?

Herken jij jezelf in een of meer van deze vragen en verlang je er naar meer afstemming te ervaren in je contacten? Dan is Explore Touch een workshop voor jou.

In deze workshop gaan we de dynamieken die spelen bij geven en ontvangen onderzoeken.
En de meest duidelijke manier om dit te ervaren is via aanraking. We gaan dit doen door diverse oefeningen, die onder andere gebaseerd zijn op The Wheel of Consent van Betty Martin.

We gaan op zoek naar wat jij prettig vind, dit herkennen en erkennen als waardevol.
We oefenen met te vragen wat je wilt en met nee-zeggen.
Of bijsturen en aanpassen, zodat het goed voelt, voor zowel gever als ontvanger.

We gaan dus aanraken, op een afgestemde wijze.
Deze workshop zal je inzichten geven en is zeker ook heel leuk!

Je kunt ervaren hoe vervullend het is om te ontvangen wat je fijn vindt en te geven op een manier die klopt voor jou en de ander.
Je inzichten kun je mee nemen naar je dagelijks leven. In je relatie, op je werk, in je vriendschappen. Ook als het niet om aanraken gaat. De dynamieken van geven en ontvangen en de patronen die we daarin hebben spelen de hele dag door.

Je kunt je aanmelden via de link op deze website.

Als je vragen hebt, voel je welkom met mij contact op te nemen!