Massage
We leven grote delen van de dag vooral vanuit ons hoofd. We nemen veel informatie tot ons, denken veel na en maken onze beslissingen op basis hiervan. Ons lichaam verwerkt ook veel informatie, misschien nog wel meer dan ons hoofd, en heeft een enorme intelligentie.
Daar tunen we maar weinig op in. We zijn vaak zelfs redelijk goed in het onderdrukken of niet serieus nemen van signalen vanuit ons lichaam. Tijdens massage help ik je om via mijn aanraking verbinding te maken met je lichaam. Denken en voelen kunnen weer meer op elkaar afgestemd raken en je kunt jezelf weer als een geheel ervaren.
De behandeling
Massage bij Ubuntu Bodywork begint met een korte intake. Hierin kun je jouw wensen aangeven en eventuele klachten of andere problemen uitleggen. Ik werk graag met een thema dat speelt bij je of een intentie. In de massage communiceer ik met jouw lichaam via mijn handen. Ik werk geconcentreerd en met onverdeelde aandacht. Mijn handen voelen en weten waar ze moeten zijn. Ik nodig je uit mee te voelen en mee te gaan met je bewustzijn.
Lichaam en geest zijn één
Ons lichaam is onlosmakelijk verbonden met wat we denken en voelen, ook als we ons daarvan niet bewust zijn. Dat betekent dat spanning in het lichaam niet altijd een puur fysieke oorzaak heeft. Sterker nog, heel vaak is dat niet zo.
Stress, onverwerkte ervaringen, niet geuite of niet erkende emoties zetten zich in het lichaam vast als blokkades. Er is geen goede bloeddoorstroming in zo’n gebied en ook energetisch stroomt het niet. We ervaren dan stijfheid of pijn. Ook kan het zijn dat we juist niets meer voelen en een deel van ons lichaam kwijt zijn in ons bewustzijn of er geen contact mee kunnen maken. Soms ontwikkelen we hierdoor ook specifieke houdings- en bewegingspatronen.
Door massage kom je weer in contact met je eigen lichaam en kun je voelen wat er gaande is op lichamelijk, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Je leert luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt en jouw behoeften herkennen en erkennen. Dit geeft een diep gevoel van thuiskomen bij jezelf.
Aanbod massage
- Ontspanningsmassage
- Klachtgerichte massage
- Fascia massage
- Energetische massage
- Psoas Release
Ik kan je tijdens de intake meer uitleg geven en we kunnen in de sessie een mix maken, net wat voor jou in het moment van toepassing is.
Effecten Massage
- diepe, ontspanning van je lichaam en geest
- meer gevoel van eenheid
- verlichting van pijn of stijfheid
- vermindering van vermoeidheid
- afname van stress hormonen
- verbetering van bloed-en lymfecirculatie
- meer lichaamsgevoel en verbinding met je gehele lichaam
- boost voor je immuunsysteem;
- meer openheid en verbondenheid met de wereld om je heen
“When we touch one thing with deep awareness, we touch everything.